8/جديد/videos

الأربعاء، 10 يناير 2018

تحميل برنامج انهض Stend Up للحفاظ علي الصحة من استخدام الكمبيوتر لأوقات طويلة

نشر بتاريخ :
برامج الحفاظ علي الصحة من الاستخدام الكثير للكمبيوتر واللابتوب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة.
اهلا بكم في موقع اندرويد مصر اليوم سوف نضع لكم موضوع جديد ومهم للحفاظ علي صحتك من الكمبيوتر واللابتوب، لكن قبل التحدث بشكل مفصل عن الموضوع نطلب منكم الذهاب الي القسم الجانبي لموقعنا لعمل اعجاب لصفحتنا علي الفيس بوك والاشتراك في صندوق الاخبار وشكرا لكم جميعا.
* برنامج انهض افضل طرق الحفاظ علي الصحة من الاستخدام الكثير للحاسوب
في عالم الويب الخاص بمستخدمي الحاسوب واللابتوب لفترة طويلة يبحث جميع الاشخاص عن طرق للحفاظ علي صحته من الاستخدام المبالغ فيه للحاسوب، وكما نعلم ان الاضرار غير مؤكدة او غير محتملة لكن بكل تأكيد الجلوس كثيرا امام الشاشة قد يسبب بعض المتاعب في جسم الانسان هذا التعب غير مقتصر فقط علي العيون بل يمكن ايضا ان يصاب المستخم ببعض التعب في الظهر والسيقان والرقبة وبعض اجزاء الجسم الاخري، كل هذا يتم بسبب عدم التحرك والثبات في بعض الاوضاع لفتر طويلة دون القيام بأي حركات، لذلك يتجه بعض الاشخاص الي البحث عن نظارة لحماية العين من الكمبيوتر او طرق حفظ صحة العين والجهاز العصبي بالاضافة الي بحث بعض الاشخاص عن طرق تخفيف الام الرقبة والسيقان، ولكي نقوم بحل هذه المشاكل يجب علينا اتباع بعض العادات الصحيحة مثل تحريك الجسم كل فترة والبعد عن الحاسوب بين كل ساعه واختها، ويمكن لنا الحصول علي تنبيه او برنامج يذكرنا بعمل تحريك للجسم كل فترة زمنية من خلال موضوعنا هذا.
برامج الحفاظ علي الصحة من الاستخدام الكثير للكمبيوتر واللابتوب
* برنامج انهض - Stend Up للكمبيوتر
برنامج Stend Up لن تحتاج من اليوم الي البحث عن كيفية الجلوس الصحيح امام الكمبيوتر لان هذا البرنامج سوف يوفر عليك الكثير من التعب والابحاث حول مشاكل الصحة المتعلقة باجهزة الويندوز، حيث يقوم البرنامج بدور فعال ومهم جدا في حماية صحة الانسان من الاسلوب الخاطئ في استخدام اجهزة الكمبيوتر، والدور الذي يقوم به البرنامج هو القيام بتنبيهك كل 15 دقيقة بعمل بعض التمارين الرياضية وبعض الارشادات الصحيحة الصحبة، وهنا يكون المطلوب منك هو القيام من امام الشاشة للمشي او للجري لو لعمل بعض تمارين السيقان والذراع وبعض التمارين الاخري التي تقوم بالمحافظة علي صحة جميع اعضاء جسمك.
البرنامج يعمل بسهولة جدا كل 15 دقيقة ولكن اذا كانت هذه المدة قليلة بالنسبة لك يمكنك تجاهل التنبيه الاول وبعد ذلك تبدأ في عمل التمارين او المشي مع التنبيه التاني، واذا كان التنبيه التاني يزعجك ايضا بسبب المدة او الفترة الزمنية عليك بانتظار تنبيه ثالث، لكن يرجي عدم الانتظار لأكثر من 4 تنبيهات لان اقصي مدة بكل تأكيد لن تكون اكثر من ساعه وذلك للحفاظ بشكل اكبر علي صحتك وصحة عائلتك واطفالك.
* مميزات برنامج Stend Up
1- الحفاظ علي صحة الانسان بشكل صحيح من الجلوس فترات طويلة امام اشعاع وسطوع الحاسوب.
2- تنبيه مستخدم الحاسوب وعمل اشعار له كل فترة زمنية لراحة جسمه من الاستخدام الكثير للكمبيوتر.
3- برنامج خفيف وسريع ومجاني ومتوفر لجميع انظمة الويندوز.
* التحميل
تحميل برنامج الحفاظ علي صحة الانسان من استخدام الكمبيوتر مجانا : Stend Up
انتهي والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة.